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À l'approche d'un examen ou d'une rencontre sportive, on panique et l'on a du mal à garder son calme. La respiration devient rapide, la fréquence cardiaque augmente, les muscles se contractent. Cet ensemble de réactions physiques et physiologiques est déclenché par l'organisme pour faire face à cette situation particulière. Le stress peut toucher tout le monde, puisque c'est une...

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