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À l'approche d'un examen ou d'une rencontre sportive, on panique et l'on a du mal à garder son calme. La respiration devient rapide, la fréquence cardiaque augmente, les muscles se contractent. Cet ensemble de réactions physiques et physiologiques est déclenché par l'organisme pour faire face à cette situation particulière. Le stress peut toucher tout le monde, puisque c'est une...
Se faire remarquer, susciter admiration et compliments où que l'on se trouve est le désir de toute personne. Mais pour que ce vœu se réalise, il est nécessaire qu'un certain nombre de conditions soient réunies. On ne peut en effet retenir l'attention des personnes de son entourage que si l'on se distingue sur certains points importants. Quels sont ces...
L'igname pilée (Agou en langue locale Fon et Sòkòrò en Dendi) C’est sans doute, le met le plus répandu et le plus apprécié des Béninois. Consommé un peu partout sur le territoire national, c'est surtout au nord et au centre du pays que ce plat représente un repas de base. L’igname pilée va bien avec la sauce d’arachide, de sésame...

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